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2011-01-19 23:15:00

冬季,人身体的新陈代谢开始变得缓慢。剧烈的运动、盲目的节食往往容易造成身体抵抗力的下降。推荐温和的运动,如慢跑、健步走等,这才是冬季燃烧脂...

2011-01-18 09:52:00

网上流传的各种五花八门的减肥方法看多了,你会不会感到有些无所适从?是不是想知道论坛中的减肥达人们是怎么减肥成功的?她们都用什么方法?她们的...

2011-01-13 17:05:00

你是否觉得自己小腹越来越突出,脸色越来越暗沉?如果你有这些症状,说明你该排毒了。今天小编推荐你5种排毒 减肥方法 ,让你彻底排出体内堆积毒素,...

2011-01-07 22:31:00

俗话说:一瞑减一寸,目前在流行了一种强力震撼的睡眠 减肥方法 被称为瘦身的最后机会,已获得很好的反馈,连多次减肥失败的人都可以大幅度地瘦下来...

2011-01-04 16:09:00

睡觉也能减肥,MM们是不是觉得很神奇呢?想知道你为什么一直瘦不下来吗?很可能是你睡眠不足造成的哦。今天小编推荐懒人最钟爱的睡眠 减肥方法 给大...

2011-01-04 16:03:00

冬季减肥是件比较难的是,因为外边的天气很冷,mm们都懒得出去运动,家里有事又运动不开,所以减肥的重任就落到饮食这一块了。今天小编推荐大家12种...

2010-12-22 09:19:00

节食太痛苦,不要!运动太累人,不要!怎么办?难道我一生就要这样胖下去?不用烦恼,介绍给你一个一个月能减5斤的 减肥食谱 ,不用节食不用运动照样...

2010-12-03 10:25:00

今天专门推出一套肚皮舞的入门动作,手把手的从零开始教你肚皮舞,让你雕塑出迷人的身体曲线。现在就开始跳动起小编为你介绍的肚皮舞吧。 平衡力练习...

2010-11-24 14:46:00

人在一天中有五个时刻是最想吃东西的,这时候,如果放纵自己的食欲,久而久之,肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他...

2010-11-24 14:43:00

想要曼妙曲线的女孩常常尝试传说有效的 减肥方法 ,推荐一些具有魔力的 减肥方法 ,只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为 减肥 的最佳途...

2010-11-24 14:37:00

不用在多种健身器材上挥汗如雨,不用和各种好吃的食物痛苦地告别,也不用天天关注世界各地奇异的 瘦身 窍门,只要在生活中多留意,5分钟的时间也能让...

2010-11-24 14:30:00

哑铃举了两回就被扔进墙角,羽毛球打了几次就再也不愿拿起,健身卡办了没多久就宣告废弃?为什么你的运动总是开始容易坚持难?在这个令人犯懒的季节...

2010-11-17 09:26:00

Office小姐们天天都很累、很忙,买了健身卡也不一定会去。整天说自己状态很差。从现在开始,睡前在家中做半小时瑜伽吧,把 减肥 的心放在一边,调节...

2010-11-17 09:19:00

入秋时节是收获的时节,各种美味食品都纷纷映入MM们的眼帘。可是,MM们想要变苗条的念头,时刻在提醒她们,不要吃、要少吃。下面教你4招 运动减肥法...

2010-11-15 10:03:00

十个跑去健身房学跳舞的MM,有九个都是抱着减肥的目的而来的。可是,据说这些舞蹈都能减肥。怎么选?这取决于你想减哪里。 1、钢管舞:紧致塑身 最适...