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2010-10-09 17:53:00

多的女人为了美丽,会不惜任何代价,哪怕是自己的身体,可是人最重要的还是自己的健康,没有了健康再美丽的女人还是有缺陷。以下这四种减肥法是副作...

2010-10-05 09:45:00

很难想象这是很Girl的运动就这样慢条斯理的,但又不时地被动作吸引着。突然想到周星驰的好莱坞处女作《太极》里练的太极功夫扑哧一下笑了出来只见九...

2010-10-05 09:42:00

随着人们健康意识的增强,每个人都意识到了运动健身的重要性,但运动方法多种多样,每个人的喜好也不一样,这里我们介绍五种常用而又实用的健身方法...

2010-09-24 17:33:00

最近两年,街头也出现以各种菇类料理为号召的主题餐厅,提供近百种让人大开眼界的菇类,用煮、蒸、烤、炒、炸甚至生食等各种烹调方法,也能摆出一桌...

2010-09-24 17:28:00

很多爱漂亮的女孩以为,不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥,其实这种观念是错的。不吃早餐或者吃错早餐只会让你越减越肥!今天小编就告诉你,四种千万...

2010-09-24 17:22:00

减肥对于你来说,是不是一件苦差事呢?其实减肥可以不用忍受痛苦的煎熬,不用忍受饿肚子,不用很刻苦地做运动。只要你抓紧时间,瘦身立即加倍! 下面...

2010-09-20 11:26:00

相信我们都非常羡慕明星匀称的身材,但是苦于找不到练就好身材的 瘦身法 ,下面就来介绍几种明星们超爱的6种慢 运动瘦身法 ,MM们赶紧去做吧 一、慢...

2010-09-20 11:23:00

活得拼命,死得年轻,留下一具漂亮尸体。不知从什么时候起,这句话成了明星圈子里流行的座右铭。 减肥 需要决心和毅力。但当决心和毅力超过了身体所...

2010-09-14 21:34:00

日本女性似乎身材都能保持的很好,很少能看到体型偏胖的日本人,这跟他们的饮食习惯是分不开的,那么我们可以借鉴日式饮食的方法,来帮助我们养成健...

2010-09-04 10:47:00

维生素B群维生素B群对人的体力、注意力、记忆力、情绪等都有举足轻重的影响,摄取充足的维生素B群对促进身体健康和精神饱满都有助益。女性朋友要注意...

2010-09-04 10:37:00

高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱,正在减肥的你千万要当心才是。贴了秋膘,可别怪我没有提醒你哦。 陷阱一 锻炼越来越少 锻炼越来越少 早...

2010-09-04 10:33:00

你是否注意到,身边不少人开始对水果产生了某些抵触呢?不仅仅是狂热的瘦身者,许多理智瘦身还有不需瘦身的女性也开始停吃水果,因为里面含有糖分,...

2010-08-30 10:57:00

美女们,在 减肥 之前一定要先擦亮你的眼睛,千万别用了无用反而伤身的 减肥方法 。下面就是是由美国饮食协会的饮食法控制体重组列出来的清单。 第一...

2010-08-30 10:23:00

夏季是最适合运动的季节,在这个季节里,每个体育场都会达到爆满的情况。在这个季节,运动 瘦身 正当时。用在健身器械上练得精疲力尽,不用跟着音乐...

2010-08-30 10:09:00

快要立秋了,在这个夏秋交替的时间,怎么才能保住自己的 身材 呢?怎么才能既贴了秋膘又身材依旧呢?其实只要注意饮食的合理搭配,不贪食,不挑食,...