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丰胸4法 助你乳房丰满挺拔

2010-07-29 14:59   来源:   责任编辑:    点击:
一、促进发育美胸 美胸方案: 1.在内衣的选择上要正确,最好让专人为你选择内衣,而且每3个月测量胸部,以免内衣尺寸有变。 2.多吃富含维生素E、维生


 


  一、促进发育美胸


  美胸方案:


  1.在内衣的选择上要正确,最好让专人为你选择内衣,而且每3个月测量胸部,以免内衣尺寸有变。


  2.多吃富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物。


  3.切勿错过最佳丰胸时期。月经来潮第11、12、13这三天是丰胸的最佳时期,而第18、19、20、21、22、23、24等七天则为较佳时期。


  黄耆红枣茶


  材料:黄耆3—5片、红枣3粒


  作法:用滚水200ML冲泡,温热时饮用,即可丰胸。


  用法:每天2—3杯。功效:促进胸部发育,有效丰胸。


  二、抵制胸部外扩


  美胸方案:


  由外往内按摩美胸:


  四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外扩现象。


  美胸汤:


  材料:桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克


  作法:此药材一份也可煎煮成二回,第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时,滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。


  用法:早晚饭前各饮一碗,任何温度均可。


  功效:对青春期中发育的少女们有促进发育的功能,对25岁以上女性则有预防胸部下垂、外扩的功效。


 


 


  三、增加胸部弹性


  美胸方案:


  食补:如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。


  按摩美胸:


  1.从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。


  2.从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。


  3.两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以,每个动作重复8~10次。


  四、胸部不再下垂


  美胸方案:


  由下往上按摩美胸:


  四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到美胸产品完全吸收,即可预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。


  豆浆红枣粥


  材料:豆浆500 C.C.、红枣6粒、麦片2大匙、红糖适量


  做法:红枣洗净、去籽,豆浆加入红枣煮滚后,转小火煮10分钟,再加入麦片,待麦片熟后,加入红糖和匀即成。


  用法:每天一碗。


  功效:润肤、丰胸、让脸色红润。

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